【 新任教員 】準備は?やることは? ③ 習い事を始めよう!

新任教員の習い事 就活

 

こんにちは!

ぶれぶれ教員記のぶれです!

4月着任へ様々な不安を抱える新任教員の方々に、現役教員のぶれがアドバイス!

今回のテーマは【 習い事をはじめよう! 】

 

~③習い事をはじめよう! ~

えー、早すぎないか!?

まだ1日の生活リズムも分からないのに….

はい、その通りです…笑

だからこそ、先にリズムを作ってしまいましょう!

 

【 なぜ新任教員が「習い事を」を? 】

→仕事の効率化と心身の健康に繋がりますヨ!

【 おすすめの習い事は? 】

→ジム・格闘技・水泳・スパ会員 自宅から近所で探してみてくださいネ!

 

1. なぜ新任教員が「習い事」を?

 

理由は以下の通りです↓↓

 

1. 帰宅後や土日に予定があると、仕事の効率化に繋がる
2. ストレス発散により、心身の健康を保てる

 

では以下で各項目について説明しましょう!

 

1. 仕事の効率化に繋がる

 

帰宅後にやらなければいけないことがあると、物事を逆算して行動するようになります

 

これ、特に学校の先生にとってはとても大事なことなんです

 

なぜなら仕事に終わりがないからです

 

「18時に学校を出なきゃいけない」

この予定に合わせて行動することによって、仕事の能率はぐんと上がります

つまり、余計な行動をせずに素早く動くことができるのです!

 

「職員室で世間話をしよう」

「疲れたからコーヒーでも飲んで休憩しよう」

 

という発想は消え去ります

 

また、【 優先順位を考えて仕事を行う 】ようにもなります

限りのある時間の中で出来るだけ仕事を行うには、優先度の高いものからせざるを得ませんよね

そして、限られた時間の中で確実に終わらせる

そうすると仕事の効率を考えたり、頭を使って行動しなきゃいけなくなるんです

 

これがあなたの仕事の効率を格段に上げます!

 

2. 心身の健康を保てる

 

教員の仕事って本当にストレスが溜まります….

慣れない環境で働く新任教員は特にです

 

しかし、自分がストレスを感じていることになかなか気付けないのが新任教員

 

「すべては生徒のために…」

「最初だから辛いに決まってる….」

 

そう考えて知らず知らずのうちに無理をしてしまいます

そして、糸がきれるようにぷつんと倒れてしまう

教員業界ではよくありすぎる話です

 

新任教員には定期的なストレス発散が必須です

 

中でも体を動かすスポーツなどを始めてください!

身近なとこで言えばランニング筋トレなどなど…

 

こういった心身の健康を保つことが、教員を続ける上で大切なことです

 

2. 新任教員おすすめの習い事は?

 

1. ジム
2. 格闘技
3. 水泳
4. スパなどの会員

 

ジムや格闘技などは比較的遅くまで開いています

また、職場以外のコミュニティーも作れるのでおススメです!

なによりストレス発散には効果バツグン!

 

水泳も短時間で効率よく全身の運動が出来るので良いですよね!

疲れた平日にはスパなどの温泉施設でリラックス!

温泉やサウナ・水風呂には高い疲労回復効果があるので、おススメです!

 

私は平日に

  1. キックボクシングジム(月12000円)
  2. スパ会員(月5000円)

両方を利用しています!

頻度は週3回程度です

ジムに行った後、スパに行くことなどもあります!

続けるコツは自宅から近場に通うこと!

まずは自宅の近くにどんな施設があるのか、1度調べてみてください!

調べてみると意外に楽しそうな習い事もあったするかも!?

 

まとめ

 

【 なぜ新任教員が「習い事を」を? 】

→仕事の効率化と心身の健康に繋がりますヨ!

【 おすすめの習い事は? 】

→ジム・格闘技・水泳・スパ会員 自宅から近所で探してみてくださいネ!

 

いかがでしたか?

教員は続けることが困難な職業です

4月着任に向けて、科目や教育に目を向けるのも良いことです

ですが、今後の自分の生活についても目を向けて準備をしてみてくださいね!

それではこのへんで!

ぶれいくっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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